Дмытре's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: - - 968* -
So 28: 2994 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,89g
 
184,96g
 
357,26g
3338*  344
Sa 27: 2228 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
154,61g
 
238,29g
3330*  1102
Fr 26: 3818 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,28g
 
181,14g
 
500,83g
3240*  578
Do 25: 2260 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,32g
 
180,40g
 
200,22g
3300*  1040
Mi 24: 2710 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,32g
 
226,22g
 
274,88g
3591*  881
Di 23: 2369 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,44g
 
222,00g
 
220,76g
3285*  916
Mo 22: 2481 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,83g
 
144,19g
 
221,06g
3516*  1035
So 21: - - 3600* -
Sa 20: - - 3289* -
Fr 19: 532 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
9,80g
 
98,00g
3267*  2735
Do 18: 538 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,06g
 
9,29g
 
120,60g
3958*  3420
Mi 17: 4834 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
252,43g
 
327,17g
 
315,16g
3260*  1574
Di 16: 2540 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
230,50g
 
207,73g
3704*  1164
Mo 15: 2390 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,54g
 
225,84g
 
119,45g
3045*  655
So 14: - - 3471* -
Sa 13: - - 3200* -
Fr 12: 765 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
9,29g
 
159,96g
3395*  2630
Do 11: 4901 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,08g
 
207,85g
 
605,33g
3354*  1547
Mi 10: 3166 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,24g
 
186,38g
 
335,80g
3833*  667
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