Ashleybai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 30: 1987 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,90g
 
125,01g
 
161,90g
- -
Mi 28: 1715 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,62g
 
137,71g
 
114,68g
- -
Di 20: 2043 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,33g
 
78,20g
 
270,61g
- -
Sa 17: 1382 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
42,03g
 
159,16g
- -
Mi 14: 1775 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,96g
 
76,15g
 
202,09g
- -
Di 13: 1181 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,20g
 
75,80g
 
84,03g
- -
Mo 12: 1917 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,89g
 
105,71g
 
133,82g
- -
So 11: 1673 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,89g
 
75,64g
 
139,04g
- -
Sa 10: 2002 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,53g
 
88,65g
 
134,27g
- -
Di 6: 2405 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,60g
 
136,13g
 
171,30g
- -
Mo 5: 1725 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,11g
 
93,78g
 
73,51g
- -
Fr 2: 2637 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,54g
 
105,34g
 
239,29g
- -
Juli 2024
Di 30: 1595 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,54g
 
84,97g
 
214,24g
- -
Sa 27: 1327 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
85,57g
 
138,04g
- -
Do 25: 2271 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,28g
 
111,50g
 
266,84g
- -
Mi 24: 1634 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,43g
 
59,26g
 
190,63g
- -
Di 23: 2515 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,50g
 
111,50g
 
331,50g
- -
Mo 22: 1512 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
122,13g
 
136,13g
- -
So 21: 3400 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,14g
 
117,23g
 
353,82g
- -
Sa 20: 1899 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,06g
 
69,51g
 
202,63g
- -
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