aston282's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 299 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
14,74g
 
29,55g
- -
Do 5: 1337 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
51,21g
 
175,56g
- -
So 1: 537 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,22g
 
13,12g
 
57,08g
- -
August 2024
Mi 28: 633 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
32,61g
 
74,17g
- -
Di 27: 1364 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
62,20g
 
173,18g
- -
Mo 26: 1134 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
71,56g
 
138,95g
- -
Do 22: 207 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,01g
 
13,70g
 
27,43g
- -
Juli 2024
Do 18: 560 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,79g
 
26,01g
 
60,84g
- -
Mi 17: 1051 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
55,73g
 
110,10g
- -
Sa 13: 758 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
28,10g
 
108,56g
- -
Mi 10: 1054 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,52g
 
67,90g
 
103,28g
- -
Mo 1: 296 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
18,04g
 
37,01g
- -
Juni 2024
Di 18: 870 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
35,20g
 
109,05g
- -
So 16: 1452 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,17g
 
59,43g
 
142,49g
- -
Sa 15: 619 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
27,38g
 
88,17g
- -
Di 4: 796 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
37,67g
 
92,80g
- -
Mo 3: 1267 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
59,92g
 
157,94g
- -
So 2: 1664 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
105,37g
 
169,41g
- -
Sa 1: 1122 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
42,38g
 
160,07g
- -
Mai 2024
Fr 31: 2040 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,49g
 
86,13g
 
241,10g
- -
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