perepiper's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1281 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
87,93g
 
182,89g
- -
Mo 16: 2047 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
113,10g
 
235,51g
- -
So 15: 2049 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
113,41g
 
243,29g
- -
Sa 14: 2000 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,48g
 
110,87g
 
234,36g
- -
Fr 13: 2065 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,14g
 
114,67g
 
217,62g
367*  1698
Do 12: 2024 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,49g
 
104,50g
 
244,13g
- -
Mi 11: 2064 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,10g
 
107,31g
 
223,92g
- -
Di 10: 2037 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,25g
 
102,48g
 
217,89g
- -
Mo 9: 2049 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,03g
 
118,31g
 
222,12g
- -
So 8: 2012 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,29g
 
108,63g
 
231,10g
- -
Sa 7: 2052 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
126,81g
 
200,37g
- -
Fr 6: 2081 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,68g
 
116,77g
 
243,11g
- -
Do 5: 2031 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,35g
 
108,82g
 
228,29g
- -
Mi 4: 1990 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,43g
 
105,93g
 
208,82g
- -
Di 3: 1956 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,40g
 
100,50g
 
195,27g
524*  1432
Mo 2: 1979 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,31g
 
119,51g
 
204,60g
- -
August 2024
Sa 31: 1873 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
110,81g
 
189,98g
- -
Fr 30: 1911 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
103,05g
 
204,44g
- -
Do 29: 1907 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,47g
 
113,27g
 
191,57g
- -
Mi 28: 1910 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,23g
 
111,85g
 
191,43g
- -
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