ahmed.almahallawi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 10: 2246 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,82g
 
68,20g
 
255,95g
- -
Di 8: 986 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,34g
 
22,52g
 
218,89g
- -
Juli 2023
Sa 29: 1010 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
40,70g
 
168,50g
- -
Sa 8: 2006 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,31g
 
52,32g
 
272,54g
- -
Do 6: 2812 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
231,30g
 
35,80g
 
164,40g
- -
Mi 5: 2110 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,30g
 
234,60g
 
74,50g
- -
September 2022
So 25: 2541 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,43g
 
157,01g
 
154,64g
- -
Fr 23: 410 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
12,20g
 
71,74g
- -
Di 13: 2087 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,21g
 
242,07g
 
85,20g
- -
So 4: 2090 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,12g
 
111,15g
 
114,91g
- -
August 2022
Mi 24: 1722 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
78,81g
 
275,34g
- -
So 21: 2114 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,62g
 
109,23g
 
238,63g
- -
Do 18: 1902 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,95g
 
99,09g
 
213,82g
- -
Mi 17: 2055 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,59g
 
118,58g
 
217,92g
3335*  1280
Mo 15: 2045 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,02g
 
95,94g
 
280,19g
- -
So 14: 1998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
105,78g
 
246,11g
- -
Sa 13: 1311 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,37g
 
44,37g
 
15,56g
- -
Fr 5: 2021 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,20g
 
80,85g
 
84,11g
- -
Juli 2022
Mi 27: 1318 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,79g
 
41,65g
 
146,17g
- -
Dezember 2021
Mi 8: - - 1429* -
Di 7: - - 2130* -
Mo 6: - - 2676* -
So 5: - - 2098* -
Sa 4: - - 2463* -
Fr 3: - - 2084* -
Do 2: - - 2036* -
Mi 1: - - 2048* -
November 2021
Di 30: - - 2737* -
Mo 29: - - 2304* -
So 28: - - 2151* -
Sa 27: - - 2233* -
Fr 26: - - 2366* -
Do 25: - - 2313* -
Mi 24: - - 2408* -
Di 23: - - 2036* -
Mo 22: - - 2499* -
Sa 20: - - 2421* -
Fr 19: - - 2180* -
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