bferezin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 834 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
51,17g
 
118,40g
- -
Mi 4: 893 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
68,00g
 
119,37g
- -
Juni 2024
So 9: 335 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,48g
 
30,79g
 
46,55g
- -
Mai 2024
So 5: 162 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
13,82g
 
17,43g
- -
Do 2: 550 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,02g
 
25,25g
 
76,08g
- -
April 2024
Do 4: 563 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
21,67g
 
89,55g
- -
März 2024
Do 21: 698 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
54,54g
 
54,50g
- -
Januar 2024
Do 18: 259 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
13,93g
 
31,23g
- -
Mi 10: 241 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
14,54g
 
15,18g
- -
Di 9: 403 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
21,07g
 
54,11g
- -
So 7: 295 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
11,98g
 
34,23g
- -
Mi 3: 166 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
16,82g
 
23,66g
- -
November 2023
Do 30: 895 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
85,10g
 
73,07g
- -
Do 23: 948 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,87g
 
28,89g
 
185,45g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 154 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
9,83g
 
12,58g
- -
Fr 27: 185 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
11,80g
 
16,90g
- -
Do 26: 1345 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
98,51g
 
135,87g
2624*  1279
Mi 25: 1207 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
108,73g
 
144,92g
2485*  1278
Do 19: 857 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,84g
 
70,29g
 
82,87g
- -
Mi 18: 1162 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
51,64g
 
172,67g
- -
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