markes97's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 23: 962 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
38,84g
 
110,20g
- -
April 2024
So 14: 1863 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,52g
 
68,74g
 
150,06g
- -
Do 11: 487 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
10,10g
 
55,95g
- -
März 2024
So 24: 629 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
20,48g
 
65,42g
- -
Januar 2024
Mo 29: 1277 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
54,32g
 
116,30g
- -
So 28: 1958 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,54g
 
49,88g
 
210,14g
- -
Fr 26: 553 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,17g
 
20,68g
 
56,10g
- -
Do 25: 1438 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
69,93g
 
155,70g
- -
Mi 24: 1015 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
49,75g
 
77,03g
- -
Di 23: 1152 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
57,47g
 
117,77g
1386*  234
Oktober 2022
Sa 1: 325 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
22,59g
 
10,59g
- -
September 2022
Mi 21: 135 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,62g
 
9,76g
 
1,78g
- -
Sa 17: 736 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
51,75g
 
68,65g
- -
Do 15: 574 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
26,74g
 
84,79g
- -
Di 13: 699 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
27,35g
 
41,65g
- -
Mo 12: 875 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
40,83g
 
111,15g
- -
So 11: 691 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
28,14g
 
70,71g
- -
Sa 10: 663 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
34,33g
 
62,66g
- -
Fr 9: 1101 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
66,35g
 
63,88g
- -
November 2020
Fr 20: 136 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
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