Mortizm22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mi 23: 840 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
55,91g
 
17,92g
- -
Di 22: 1437 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
65,77g
 
217,43g
- -
Mo 21: 1450 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
62,53g
 
241,23g
- -
So 20: 1361 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
93,30g
 
188,45g
- -
Sa 19: 1395 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
85,40g
 
168,10g
- -
Fr 18: 1422 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
67,73g
 
236,21g
- -
Do 17: 1357 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,23g
 
49,79g
 
213,27g
- -
Mi 16: 1233 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
73,53g
 
160,03g
- -
Di 15: 1413 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
63,48g
 
179,74g
- -
Mo 14: 1449 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
74,65g
 
203,88g
- -
So 13: 1447 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,37g
 
70,73g
 
171,76g
- -
Sa 12: 1438 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,53g
 
68,69g
 
231,26g
- -
Fr 11: 1430 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
65,10g
 
201,53g
- -
Do 10: 1247 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
68,20g
 
138,96g
- -
Mi 9: 950 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
51,29g
 
130,22g
- -
Di 8: 1449 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
93,05g
 
138,52g
- -
Mo 7: 1440 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
85,20g
 
151,24g
- -
So 6: 1442 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
139,82g
 
93,43g
- -
Sa 5: 1465 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
96,75g
 
157,39g
- -
Fr 4: 1444 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
93,97g
 
137,56g
- -
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