carlosbaran's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 1: 1689 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,22g
 
115,98g
 
85,75g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1680 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,49g
 
155,90g
 
27,69g
- -
Di 30: 1253 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,31g
 
145,45g
 
9,53g
- -
Mo 29: 1067 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
157,87g
 
14,72g
2217*  1150
So 28: 1437 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
110,36g
 
116,95g
- -
Sa 27: 1553 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
160,78g
 
69,01g
2217*  664
Fr 26: 1334 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,86g
 
148,52g
 
22,01g
- -
Do 25: 1131 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
119,08g
 
33,65g
- -
Mi 24: 2175 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,51g
 
185,36g
 
58,98g
2226*  51
Di 23: 1476 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,57g
 
116,48g
 
104,15g
2595*  1119
Mo 22: 1112 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
153,44g
 
7,50g
- -
So 21: 1783 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,38g
 
139,57g
 
43,03g
- -
Sa 20: 2004 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,75g
 
170,81g
 
1,99g
2226*  222
Fr 19: 1393 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,54g
 
97,90g
 
52,09g
- -
Do 18: 1413 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,17g
 
157,17g
 
5,38g
2238*  825
Mi 17: 1841 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,21g
 
142,07g
 
82,58g
- -
Di 16: 1370 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,97g
 
134,83g
 
18,72g
2565*  1195
Mo 15: 1321 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,83g
 
139,82g
 
26,29g
- -
So 14: 1905 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,27g
 
119,93g
 
61,10g
- -
Sa 13: 1799 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,28g
 
117,05g
 
69,96g
2320*  521
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