123aw's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mi 4: 1316 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,58g
 
69,02g
 
49,90g
- -
Di 3: 1664 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,15g
 
66,00g
 
92,61g
- -
August 2019
Do 8: 898 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,87g
 
39,09g
 
8,65g
- -
Mi 7: 804 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
23,49g
 
4,39g
- -
Di 6: 1735 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,31g
 
59,67g
 
91,78g
1788*  53
Mo 5: 1318 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,07g
 
56,80g
 
14,97g
1566*  248
So 4: 1465 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,72g
 
49,09g
 
73,55g
1534*  69
Sa 3: 1884 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,78g
 
66,70g
 
65,98g
1557*  327
Fr 2: 1533 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,78g
 
65,10g
 
65,49g
1663*  130
Do 1: 1664 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,21g
 
53,58g
 
97,71g
1527*  137
Juli 2019
Mi 31: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,03g
 
63,91g
 
44,52g
1719*  342
Di 30: 1792 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,00g
 
58,76g
 
69,89g
1514*  278
Mo 29: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,92g
 
59,82g
 
53,88g
1672*  519
So 28: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,10g
 
69,19g
 
38,22g
1514*  74
Sa 27: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,65g
 
69,78g
 
30,86g
1693*  199
Fr 26: 1523 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,36g
 
50,05g
 
49,83g
1671*  148
Do 25: 1525 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,83g
 
89,18g
 
41,96g
1671*  146
Mi 24: 1583 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,80g
 
85,49g
 
62,05g
1513*  70
Di 23: 1445 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,27g
 
83,68g
 
20,77g
1570*  125
Mo 22: 1664 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,14g
 
100,06g
 
34,78g
1665*  1
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