thaizereis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 14: 864 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
52,78g
 
80,65g
- -
Mo 11: 1048 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,41g
 
46,15g
 
91,02g
- -
Sa 9: 1041 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
50,29g
 
103,84g
3332*  2291
Fr 8: 1296 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,54g
 
59,31g
 
97,03g
3091*  1795
April 2020
Di 14: 247 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
15,33g
 
5,96g
- -
Januar 2020
Fr 10: 1365 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,93g
 
81,61g
 
97,17g
- -
Do 9: 715 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
28,09g
 
29,70g
3575*  2860
Mi 8: 344 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
36,49g
 
2,77g
- -
Di 7: 658 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
63,91g
 
13,39g
3166*  2508
Mo 6: 381 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,56g
 
44,85g
 
3,89g
3423*  3042
November 2019
Mo 18: 535 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
78,37g
 
10,30g
3611*  3076
September 2019
Do 5: 110 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,77g
 
13,09g
 
1,09g
- -
Di 3: 1394 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,31g
 
71,00g
 
78,74g
3508*  2114
Mai 2019
Mi 8: 371 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
22,73g
 
24,29g
- -
Di 7: 237 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,79g
 
1,84g
 
51,32g
2882*  2645
April 2019
Mo 22: 239 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,43g
 
14,72g
 
28,70g
2979*  2740
Februar 2019
Mi 27: 427 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
23,89g
 
39,48g
- -
Mi 6: - - 2797* -
Di 5: 523 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
25,70g
 
57,01g
3368*  2845
Januar 2019
Sa 12: 1355 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
66,31g
 
127,02g
- -
Fr 11: 825 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
32,11g
 
81,31g
- -
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