YUSUF M SAFRIL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Sa 1: 857 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
59,02g
 
49,96g
440*  417
November 2018
Fr 30: 2119 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,40g
 
115,26g
 
201,44g
237*  1882
Do 29: 717 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
32,69g
 
99,10g
1398*  681
August 2018
Mo 13: - - 1547* -
So 12: - - 1712* -
Sa 11: - - 2133* -
Fr 10: - - 1868* -
Do 9: - - 1762* -
Mi 8: - - 1701* -
Di 7: - - 1701* -
Mo 6: - - 1673* -
So 5: - - 1667* -
Sa 4: - - 1657* -
Fr 3: - - 2010* -
Do 2: - - 2408* -
Mi 1: - - 1731* -
Juli 2018
Di 31: - - 1892* -
Mo 30: 626 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
30,12g
 
63,15g
1656*  1030
So 29: 1551 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,29g
 
42,99g
 
217,06g
1388*  163
Sa 28: 1955 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
50,46g
 
284,58g
1890*  65
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