Elvira Gallegos Z's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1561 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
47,72g
 
242,17g
- -
Fr 20: 1882 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,56g
 
57,03g
 
246,25g
- -
Do 19: 1636 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
76,17g
 
222,18g
- -
Mi 18: 2087 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,56g
 
86,02g
 
204,82g
- -
Di 17: 1734 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,93g
 
51,37g
 
236,44g
- -
Mo 16: 1276 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
41,44g
 
190,51g
- -
So 15: 2281 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,89g
 
100,41g
 
285,26g
- -
März 2022
Fr 4: 586 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
14,93g
 
70,32g
- -
Februar 2022
Mo 28: 1361 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
32,90g
 
205,57g
- -
So 27: 1428 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
114,64g
 
121,06g
- -
Sa 26: 1833 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
46,35g
 
306,76g
- -
Oktober 2021
Mi 6: 1045 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
44,78g
 
125,78g
- -
Di 5: 1558 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,61g
 
53,13g
 
207,72g
- -
So 3: 482 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
30,47g
 
58,92g
- -
Sa 2: 1560 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,90g
 
62,57g
 
153,09g
- -
Fr 1: 1324 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
75,86g
 
132,31g
- -
September 2021
Do 30: 2195 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
47,98g
 
356,71g
- -
Mi 29: 1563 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
60,89g
 
204,79g
- -
Mo 27: 961 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
70,88g
 
76,94g
- -
So 26: 1823 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,54g
 
135,77g
 
123,35g
- -
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