grig_natka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mo 14: 653 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
20,06g
 
59,67g
- -
Fr 11: 627 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
12,97g
 
95,15g
- -
Do 10: 752 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
22,20g
 
105,35g
- -
Mo 7: 401 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
11,48g
 
54,00g
- -
Do 3: 702 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
11,76g
 
83,93g
- -
August 2020
Mo 31: 666 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
27,27g
 
81,59g
- -
Juli 2020
Do 23: - - 1759* -
Mi 22: 353 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
9,26g
 
58,12g
1755*  1402
Di 21: 200 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,76g
 
13,77g
 
24,70g
1832*  1632
Mo 20: - - 1742* -
So 19: - - 1563* -
Sa 18: - - 1612* -
Fr 17: - - 1824* -
Do 16: - - 1867* -
Mi 15: - - 1786* -
Di 14: 275 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
37,29g
 
33,55g
1984*  1709
Mo 13: - - 1859* -
So 12: - - 1630* -
Sa 11: - - 1617* -
Fr 10: - - 1926* -
Do 9: - - 1832* -
Mi 8: 414 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
8,10g
 
55,80g
1789*  1375
Di 7: - - 1922* -
Mo 6: 928 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
30,00g
 
53,00g
1867*  939
So 5: - - 1661* -
Sa 4: - - 1700* -
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