| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2054 Kal |
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Ernährung: 1941 Kal |
(Fett: 96,00g, Eiweiß: 85,94g, Kohlh: 171,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12322 Kal |
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Ernährung: 11647 Kal |
(Fett: 575,98g, Eiweiß: 515,66g, Kohlh: 1031,00g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -278 |
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2
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Netto -259 |
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3
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Netto 228 |
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4
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Netto -421 |
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5
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Netto -278 |
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6
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Netto 333 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (46%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (27 Jan 24)
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