oirirnao's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 788 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
37,66g
 
54,50g
909*  121
Mo 22: 1740 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,52g
 
93,57g
 
164,15g
2135*  395
So 21: 2123 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,70g
 
52,62g
 
217,51g
1862*  261
Sa 20: 1953 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
166,21g
 
211,22g
1825*  128
Fr 19: 2097 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,87g
 
109,19g
 
214,66g
2254*  157
Do 18: 1540 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
123,62g
 
159,12g
2225*  685
Mi 17: 2142 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,06g
 
117,12g
 
218,15g
1664*  478
Di 16: 2607 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,38g
 
114,19g
 
271,01g
1885*  722
Mo 15: 1968 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,53g
 
146,64g
 
162,12g
2259*  291
So 14: 2120 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,78g
 
111,29g
 
305,27g
1701*  419
Sa 13: 1645 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,45g
 
104,60g
 
163,95g
1842*  197
Fr 12: 2021 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,42g
 
66,70g
 
212,07g
2213*  192
Do 11: 1877 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
40,95g
 
224,89g
1821*  56
Mi 10: 1540 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,21g
 
115,10g
 
108,11g
2053*  513
Di 9: 2738 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,03g
 
112,30g
 
193,27g
2935*  197
Mo 8: 2092 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,69g
 
66,56g
 
193,37g
2052*  40
So 7: 1506 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,16g
 
77,06g
 
157,85g
1992*  486
Sa 6: 1899 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,17g
 
94,69g
 
181,98g
2143*  244
Fr 5: 1718 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
56,63g
 
154,71g
2655*  937
Do 4: 1502 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
110,06g
 
175,15g
2165*  663
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