karos805's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 21: 578 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
30,86g
 
64,17g
- -
Mi 20: 1438 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
63,53g
 
167,91g
- -
Di 19: 1485 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,78g
 
71,16g
 
163,50g
- -
Mo 18: 1630 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
57,71g
 
220,41g
- -
Do 14: 1481 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
45,51g
 
166,07g
- -
Di 12: 591 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,16g
 
19,15g
 
51,09g
- -
Mo 11: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
55,15g
 
203,77g
- -
So 10: 310 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
14,15g
 
42,10g
- -
Sa 9: 211 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,31g
 
8,30g
 
24,51g
- -
Fr 8: 1677 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
64,23g
 
219,74g
- -
Do 7: 1250 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
50,58g
 
161,18g
- -
Mi 6: 1283 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,40g
 
49,42g
 
115,41g
- -
Di 5: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
63,83g
 
218,10g
- -
Mo 4: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,39g
 
70,33g
 
110,92g
- -
September 2021
Mi 8: 326 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
3,29g
 
64,34g
- -
Di 7: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,14g
 
4,10g
 
48,39g
- -
Mo 6: 1111 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
35,56g
 
127,58g
- -
Fr 3: 898 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
27,32g
 
152,74g
- -
Do 2: 1519 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
45,57g
 
249,96g
- -
Mi 1: 708 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
47,85g
 
96,02g
- -
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