puchkowazina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Fr 9: 1414 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
153,72g
 
91,35g
- -
Do 8: 1528 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,37g
 
94,83g
 
94,27g
- -
Mi 7: 1365 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,87g
 
65,27g
 
139,52g
- -
Di 6: 1417 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
120,18g
 
113,42g
- -
Mo 5: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,86g
 
116,50g
 
132,82g
- -
So 4: 1505 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
137,60g
 
128,06g
- -
Sa 3: 1268 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
119,89g
 
93,88g
- -
Fr 2: 1411 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
109,58g
 
102,38g
- -
Do 1: 1490 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
134,19g
 
87,23g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1508 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,26g
 
129,46g
 
89,87g
- -
Di 30: 1346 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
120,05g
 
79,26g
- -
Mo 29: 255 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
25,80g
 
4,85g
- -
Fr 26: 1154 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
74,50g
 
90,32g
- -
Do 25: 1167 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
103,45g
 
49,48g
- -
Mi 24: 3016 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,66g
 
98,45g
 
300,00g
- -
Di 23: 1388 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,64g
 
80,20g
 
128,23g
- -
Mo 22: 1494 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,19g
 
104,40g
 
119,56g
- -
So 21: 1337 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
46,78g
 
123,75g
- -
Sa 20: 1539 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
116,94g
 
120,45g
- -
Fr 19: 1627 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
100,44g
 
160,80g
- -
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