Francisco.r.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Fr 9: 345 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
10,98g
 
46,64g
- -
Di 6: - - 2039* -
Mo 5: - - 1279* -
So 4: - - 2241* -
Sa 3: - - 3615* -
Fr 2: - - 2294* -
Do 1: - - 2336* -
August 2022
Mi 31: - - 2240* -
Di 30: - - 2199* -
Mo 29: 873 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
61,02g
 
87,11g
3535*  2662
So 28: - - 1993* -
Sa 27: - - 3355* -
Fr 26: 610 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
56,01g
 
46,60g
2563*  1953
Do 25: 664 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
51,88g
 
51,89g
2345*  1681
Mi 24: 380 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
19,35g
 
13,62g
2427*  2047
Di 23: - - 2164* -
Mo 22: - - 2247* -
So 21: - - 3091* -
Sa 20: - - 3401* -
Fr 19: 425 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
59,18g
 
12,71g
2276*  1851
Do 18: 1216 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
87,41g
 
114,47g
2225*  1009
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