Tanya Mittvoch's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: 291 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
23,99g
 
10,85g
1832*  1541
April 2024
Sa 27: 1076 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
68,43g
 
73,61g
- -
Di 23: 280 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
16,60g
 
35,00g
- -
Do 18: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,72g
 
57,04g
 
142,84g
- -
Mi 17: 1108 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
63,83g
 
105,13g
- -
Di 16: 1230 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
68,04g
 
118,04g
- -
Mo 15: 1164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
69,02g
 
138,59g
- -
Mo 8: 1513 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
77,14g
 
177,94g
- -
So 7: 834 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
57,37g
 
46,87g
- -
Sa 6: 798 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
58,81g
 
38,70g
- -
Fr 5: 1127 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
91,30g
 
84,60g
- -
Do 4: 1546 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,59g
 
172,45g
 
83,78g
- -
Dezember 2023
Mo 11: 983 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
20,01g
 
137,57g
- -
April 2022
Mo 25: 1164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
80,98g
 
81,94g
2129*  965
Februar 2022
Fr 18: 1310 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
90,02g
 
160,05g
- -
Do 17: 1505 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,02g
 
94,69g
 
137,02g
2129*  624
Mi 16: 1888 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,69g
 
84,10g
 
212,15g
- -
Di 15: 1792 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,35g
 
88,49g
 
186,81g
2132*  340
Mo 14: 1506 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,31g
 
94,25g
 
126,21g
- -
So 13: 1207 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,25g
 
51,99g
 
61,95g
2138*  931
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