Turchinskaja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 14: 793 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
3,72g
 
138,30g
- -
Juni 2024
Fr 7: 596 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
22,04g
 
92,48g
- -
März 2024
So 31: 535 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
27,34g
 
33,80g
- -
So 3: 473 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
18,97g
 
25,13g
- -
Februar 2024
Di 27: 593 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,75g
 
29,75g
 
20,98g
3453*  2860
So 25: 480 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
20,00g
 
50,00g
- -
Mi 21: 1509 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,77g
 
45,80g
 
73,45g
- -
So 18: 206 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
8,90g
 
39,20g
- -
So 11: 304 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
35,30g
 
6,60g
- -
Dezember 2023
Di 5: 886 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
52,41g
 
76,98g
- -
April 2023
Fr 28: 396 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
10,84g
 
68,99g
- -
März 2023
Fr 31: 1688 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,16g
 
140,68g
 
133,10g
- -
Mi 22: 1335 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
58,20g
 
139,00g
- -
Dezember 2022
Do 1: 1104 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
33,90g
 
124,09g
- -
Juli 2022
Di 19: 695 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,29g
 
22,57g
 
33,46g
- -
Juni 2022
Mi 8: 1025 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,91g
 
41,41g
 
105,11g
- -
Mai 2022
So 29: 487 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
22,85g
 
60,69g
- -
Sa 28: 1441 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,80g
 
63,79g
 
157,18g
- -
Do 19: 1868 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,47g
 
53,53g
 
48,01g
- -
Mo 9: 609 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
18,15g
 
61,24g
- -
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