| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3200 Kal |
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Ernährung: 2668 Kal |
(Fett: 72,58g, Eiweiß: 271,71g, Kohlh: 237,29g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32004 Kal |
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Ernährung: 26676 Kal |
(Fett: 725,79g, Eiweiß: 2717,06g, Kohlh: 2372,92g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -943 |
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2
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Netto -779 |
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3
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Netto -261 |
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4
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Netto -833 |
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5
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Netto -366 |
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6
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Netto -705 |
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7
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Netto -416 |
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8
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Netto -528 |
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9
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Netto -978 |
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10
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Netto 481 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (24%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 3000 Kalorien (24 Aug 24)
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