job_natali's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 1: 218 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,36g
 
4,00g
 
41,62g
- -
November 2023
Mi 29: 1338 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
84,54g
 
171,80g
- -
Di 28: 1361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
71,77g
 
163,06g
- -
Mo 27: 1031 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
92,55g
 
20,91g
- -
So 26: 575 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
40,28g
 
31,71g
- -
Sa 25: 347 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,74g
 
12,77g
 
52,07g
- -
Fr 24: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
91,05g
 
117,69g
- -
Do 23: 1137 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
74,02g
 
100,08g
- -
September 2023
Fr 22: 877 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
28,65g
 
75,97g
- -
August 2023
Di 22: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
27,64g
 
7,05g
- -
Fr 11: 921 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
32,40g
 
84,23g
- -
Mi 9: 1324 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
50,51g
 
188,34g
- -
Di 8: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
50,54g
 
76,59g
- -
Mo 7: 1044 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
58,20g
 
107,33g
- -
Mi 2: 696 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
31,74g
 
104,42g
- -
Juli 2023
Sa 29: 418 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,94g
 
12,07g
 
81,34g
- -
Fr 28: 1164 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
48,67g
 
160,32g
- -
Februar 2023
So 19: 260 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
19,76g
 
17,97g
- -
November 2022
Fr 25: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
6,16g
 
32,85g
- -
Oktober 2022
Mi 26: 125 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
13,00g
 
3,64g
- -
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