namaulin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Mo 18: 794 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
36,07g
 
27,67g
565*  229
So 17: 902 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,88g
 
26,35g
 
27,89g
1100*  198
Sa 16: - - 1078* -
Fr 15: 1491 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,11g
 
60,53g
 
29,16g
1078*  413
Do 14: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,03g
 
32,57g
 
11,24g
1063*  85
Mi 13: - - 1114* -
Di 12: - - 1120* -
Mo 11: - - 1063* -
So 10: - - 1200* -
Sa 9: - - 1096* -
Fr 8: - - 1113* -
Do 7: - - 1150* -
Mi 6: - - 1111* -
Di 5: - - 1103* -
Mo 4: - - 1113* -
So 3: 627 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,17g
 
23,27g
 
12,11g
1103*  476
Sa 2: - - 1149* -
Fr 1: 469 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
12,06g
 
8,00g
1092*  623
Februar 2019
Do 28: - - 1103* -
Mi 27: - - 1110* -
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