Ingridlanzellotti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 20: 581 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
28,79g
 
64,59g
- -
So 19: 315 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
12,94g
 
44,43g
- -
Sa 18: 828 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
37,96g
 
118,49g
- -
Fr 17: 575 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
20,33g
 
102,51g
- -
Do 16: 701 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,35g
 
22,02g
 
84,48g
- -
Mi 15: 254 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
10,60g
 
35,89g
- -
Di 14: 974 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
60,64g
 
99,00g
3532*  2558
Mo 13: 798 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
52,90g
 
86,97g
- -
So 12: 939 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
44,56g
 
129,20g
- -
Sa 11: 1686 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
79,55g
 
191,64g
- -
Fr 10: 1155 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
76,42g
 
148,32g
3677*  2522
Do 9: 1282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
72,62g
 
156,35g
3611*  2329
Mi 8: 1224 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
76,27g
 
131,88g
3334*  2110
Di 7: 1043 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
69,06g
 
125,53g
3518*  2475
Mo 6: 1114 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
67,32g
 
126,27g
3347*  2233
So 5: 344 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
5,56g
 
51,06g
- -
Sa 4: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
53,93g
 
146,03g
- -
Fr 3: 1051 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,35g
 
73,07g
 
116,23g
3541*  2490
Do 2: 1347 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
76,30g
 
153,08g
3622*  2275
Mi 1: 1183 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
95,14g
 
122,69g
3338*  2155
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