Deahzahra_29's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Do 4: 411 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
10,26g
 
17,58g
- -
Mo 1: 246 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
9,98g
 
44,08g
- -
November 2017
Di 14: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,27g
 
7,71g
 
85,50g
- -
So 12: 51 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,85g
 
4,54g
 
6,03g
- -
Mi 8: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
September 2017
Mo 11: 312 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
So 10: 111 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
20,33g
 
0,00g
- -
Sa 9: 295 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
30,48g
 
15,90g
- -
August 2017
Di 29: 481 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
15,88g
 
86,40g
- -
Mo 28: 848 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
23,24g
 
111,05g
3945*  3097
Do 24: 542 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,95g
 
25,93g
 
97,53g
2087*  1545
Di 15: 659 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
31,00g
 
85,19g
1827*  1168
Mo 14: 293 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
7,98g
 
58,54g
- -
Sa 12: 294 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,26g
 
7,28g
 
59,17g
- -
Mi 9: 486 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
32,65g
 
68,08g
- -
Di 8: 472 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
48,39g
 
34,63g
2221*  1749
Mo 7: 396 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
25,62g
 
49,20g
1835*  1439
So 6: 937 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
46,94g
 
139,80g
- -
Sa 5: 939 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
34,56g
 
152,98g
- -
Fr 4: 588 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
15,69g
 
66,89g
1827*  1239
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