Alena Shutova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Do 18: 1458 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,46g
 
51,82g
 
136,68g
- -
Mai 2019
Do 30: 1680 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,80g
 
87,71g
 
158,07g
- -
April 2019
Do 25: 375 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
4,50g
 
48,75g
- -
Mo 22: 1381 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
43,84g
 
172,74g
- -
Sa 6: 420 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
27,07g
 
23,97g
- -
Fr 5: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
77,62g
 
207,96g
- -
Do 4: 1316 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
94,55g
 
137,21g
- -
Mo 1: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
50,16g
 
127,55g
- -
März 2019
So 31: 480 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
15,88g
 
61,40g
- -
Sa 30: 1112 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,73g
 
29,17g
 
125,85g
- -
Fr 29: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
62,25g
 
189,01g
- -
Do 28: 1007 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
66,92g
 
95,82g
- -
Mi 27: 1471 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
78,70g
 
183,83g
- -
Di 26: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
50,25g
 
95,69g
- -
Sa 23: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
85,15g
 
176,88g
- -
Do 21: 1272 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
41,31g
 
171,23g
- -
Mi 20: 1280 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
57,10g
 
140,70g
- -
Di 19: 1010 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
62,22g
 
84,15g
- -
Mo 18: 1242 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
59,84g
 
148,44g
- -
So 17: 1616 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
110,86g
 
159,18g
- -
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