_Polina_b_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 1272 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
70,20g
 
128,29g
- -
Fr 6: 1245 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
75,42g
 
133,80g
- -
Do 5: 1229 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
44,12g
 
172,54g
- -
Mi 4: 1295 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,53g
 
69,22g
 
107,18g
- -
Di 3: 1309 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
62,81g
 
113,69g
- -
Mo 2: 1308 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
39,27g
 
138,36g
- -
So 1: 1121 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
46,87g
 
106,18g
- -
August 2024
Sa 31: 1293 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
65,20g
 
151,38g
- -
Fr 30: 1211 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,52g
 
33,49g
 
169,44g
- -
Do 29: 1283 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
56,67g
 
132,36g
- -
Mi 28: 1306 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
66,35g
 
111,94g
- -
Di 27: 1385 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
63,94g
 
156,16g
- -
Mo 26: 1599 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
61,88g
 
184,52g
- -
So 25: 1301 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
51,07g
 
157,98g
- -
Sa 24: 1309 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
44,70g
 
154,25g
- -
Fr 23: 1300 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,39g
 
44,24g
 
201,52g
- -
Do 22: 1310 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,79g
 
62,12g
 
169,60g
- -
Mi 21: 1302 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,82g
 
61,72g
 
125,81g
- -
Di 20: 1305 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
70,17g
 
111,31g
- -
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