tefachan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Fr 22: - - 1367* -
So 17: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
46,14g
 
0,00g
- -
Fr 15: 156 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
1,91g
 
14,55g
- -
Fr 8: 496 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
62,89g
 
26,05g
- -
Di 5: - - 1312* -
So 3: - - 1291* -
Fr 1: 318 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
11,44g
 
63,48g
- -
November 2017
Do 30: 555 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
28,20g
 
53,64g
- -
Mi 29: 473 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,74g
 
19,81g
 
93,47g
- -
Di 28: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
18,33g
 
37,59g
- -
Mo 27: 433 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
15,77g
 
47,81g
- -
Sa 25: - - 1282* -
Fr 24: 694 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
23,56g
 
133,48g
1472*  778
Do 23: 381 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
7,91g
 
52,75g
- -
Mi 22: 599 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
19,70g
 
95,62g
- -
Di 21: 686 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
23,49g
 
134,46g
- -
Mo 20: 566 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
27,28g
 
87,10g
- -
Sa 18: 433 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,67g
 
12,75g
 
79,99g
- -
Do 16: 1305 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,04g
 
90,51g
 
180,84g
- -
Mi 15: 1283 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
64,15g
 
204,18g
- -
Di 14: 1300 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
41,19g
 
209,85g
- -
Mo 13: 1324 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
54,73g
 
159,22g
- -
So 12: 1298 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
64,46g
 
229,75g
- -
Sa 11: 1284 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
61,88g
 
230,00g
- -
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