kirakari-kara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 5: 595 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
55,70g
 
36,20g
- -
So 4: 736 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,90g
 
28,87g
 
120,16g
- -
Fr 2: 1350 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
98,49g
 
123,09g
- -
Do 1: 1055 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
65,40g
 
117,70g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1567 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,55g
 
88,38g
 
123,35g
- -
März 2023
Do 2: 809 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
20,69g
 
92,53g
- -
Februar 2023
Mo 27: 280 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,69g
 
16,20g
 
30,15g
- -
Fr 24: 304 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
19,34g
 
18,24g
- -
Do 23: 331 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
7,31g
 
64,74g
- -
Mi 22: 700 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
61,93g
 
69,56g
- -
Di 21: 1728 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
94,55g
 
173,55g
- -
Mo 20: 1016 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
79,46g
 
90,61g
- -
Januar 2023
Do 12: 285 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
16,41g
 
21,34g
- -
Juli 2022
Di 12: 355 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,70g
 
16,64g
 
33,59g
- -
Fr 1: 342 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,34g
 
29,43g
 
45,57g
- -
Juni 2022
Mo 27: 1153 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,53g
 
65,37g
 
106,79g
- -
So 26: 254 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,39g
 
19,66g
 
28,02g
- -
Sa 25: 1049 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
54,09g
 
141,79g
- -
Fr 24: 1490 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
53,72g
 
201,03g
- -
Do 23: 1380 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
87,03g
 
158,74g
- -
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