gary20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mi 22: 386 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
28,75g
 
34,85g
- -
Di 21: 1058 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
104,75g
 
97,30g
- -
Januar 2023
Di 24: 807 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
80,40g
 
64,80g
- -
Mai 2022
Do 5: 523 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
52,65g
 
64,11g
- -
Mi 4: 867 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,53g
 
114,09g
 
85,83g
- -
Di 3: 1110 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
121,67g
 
117,82g
- -
Oktober 2021
Mo 11: 505 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
56,31g
 
34,42g
- -
März 2021
Do 18: 186 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,76g
 
4,61g
 
37,75g
- -
September 2020
So 27: 187 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
5,50g
 
30,00g
- -
Fr 18: 230 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
2,00g
 
30,00g
- -
Mi 16: 542 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,99g
 
14,20g
 
101,45g
- -
Di 15: 238 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
1,60g
 
42,00g
- -
Mo 14: 268 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
36,00g
 
11,25g
- -
So 13: 402 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,27g
 
55,53g
 
8,74g
- -
Fr 11: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
13,40g
 
6,90g
- -
Mi 9: 769 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
42,21g
 
100,08g
- -
Di 8: 219 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
4,50g
 
44,90g
- -
Mo 7: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
11,40g
 
33,60g
- -
Do 3: 788 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,43g
 
40,51g
 
105,65g
- -
Mi 2: 1421 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
82,24g
 
180,84g
- -
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