lenokfilipok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 23: 477 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
27,85g
 
41,69g
- -
Mo 19: 1031 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
40,86g
 
147,62g
- -
Mo 12: 813 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
26,95g
 
85,17g
- -
So 11: 1604 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,13g
 
119,24g
 
69,13g
- -
Fr 9: 1210 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
61,09g
 
124,04g
- -
Do 8: 1953 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,15g
 
96,22g
 
202,59g
- -
Mi 7: 1867 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,85g
 
75,56g
 
204,11g
- -
Di 6: 1728 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
90,57g
 
210,10g
- -
Mo 5: 1741 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
64,72g
 
265,05g
- -
So 4: 906 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
44,85g
 
72,76g
- -
Fr 2: 1910 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
92,38g
 
231,40g
- -
Do 1: 1476 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,93g
 
73,76g
 
129,30g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1737 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,67g
 
119,09g
 
160,24g
- -
Mo 29: 1615 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,73g
 
55,69g
 
156,41g
- -
So 28: 1683 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,82g
 
95,08g
 
111,02g
- -
Sa 27: 1381 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,11g
 
83,91g
 
125,68g
- -
Fr 26: 1662 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,43g
 
73,14g
 
178,26g
- -
Do 25: 1926 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,20g
 
107,64g
 
179,30g
- -
Oktober 2021
Di 12: 671 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,96g
 
27,23g
 
67,79g
- -
Mo 11: 600 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
30,79g
 
32,00g
- -
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