4Svetik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1582 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
46,04g
 
198,20g
- -
So 15: 582 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
12,27g
 
77,76g
- -
Sa 14: 1950 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,29g
 
98,22g
 
198,82g
- -
Fr 13: 1284 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
98,32g
 
120,24g
- -
Do 12: 1795 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,85g
 
109,82g
 
192,78g
- -
Di 10: 1324 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
80,47g
 
109,13g
- -
Mo 9: 839 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
61,17g
 
56,59g
- -
So 8: 1836 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,36g
 
59,07g
 
173,83g
- -
Sa 7: 1710 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,47g
 
93,48g
 
161,01g
- -
Fr 6: 1653 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,56g
 
126,03g
 
82,60g
- -
Do 5: 1261 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
59,83g
 
144,07g
- -
Mi 4: 824 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
15,54g
 
109,75g
- -
Di 3: 278 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
16,74g
 
6,79g
- -
Mo 2: 597 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,99g
 
38,52g
 
7,83g
- -
So 1: 1487 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
81,35g
 
77,94g
- -
August 2024
Fr 30: 372 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
26,20g
 
21,31g
- -
Do 29: 356 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
16,66g
 
33,48g
- -
Mi 28: 1616 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,56g
 
44,21g
 
142,94g
- -
Di 27: 513 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
27,40g
 
24,42g
- -
Mo 26: 1144 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
54,57g
 
147,02g
- -
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