safitridhessy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Mi 10: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
2,99g
 
23,47g
- -
Di 9: 474 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
35,58g
 
53,42g
2544*  2070
Februar 2018
So 11: 162 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,44g
 
8,29g
 
1,41g
- -
Fr 9: - - 2196* -
Do 8: - - 2582* -
Sa 3: 158 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
7,89g
 
25,74g
- -
Fr 2: 422 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
22,54g
 
35,91g
- -
Do 1: 367 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
21,98g
 
51,90g
- -
Januar 2018
Di 30: 155 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
11,90g
 
25,63g
2875*  2720
Mo 29: - - 2822* -
Sa 27: 771 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
38,75g
 
109,01g
2610*  1839
Mi 24: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
7,89g
 
30,55g
- -
September 2017
Di 19: 293 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
19,34g
 
6,97g
- -
Mo 18: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,08g
 
11,50g
 
35,87g
2550*  2347
Sa 16: 469 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
26,29g
 
52,32g
2347*  1878
Fr 15: 335 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
13,49g
 
54,86g
2593*  2258
Di 12: 577 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,24g
 
47,55g
 
57,22g
2625*  2048
Mo 11: 987 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
52,01g
 
104,53g
- -
Sa 9: 381 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
14,05g
 
40,99g
2277*  1896
Fr 8: 474 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
37,19g
 
35,70g
2393*  1919
Do 7: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
29,20g
 
50,35g
2571*  2065
Mi 6: 819 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
48,90g
 
81,49g
2775*  1956
Di 5: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
57,99g
 
113,88g
2634*  1594
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