kkzue's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2017
Mo 13: 1112 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
73,92g
 
53,17g
- -
Fr 10: 522 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
42,00g
 
9,98g
- -
Mi 8: 782 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
62,85g
 
30,56g
- -
Mo 6: 713 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
57,89g
 
2,78g
- -
Sa 4: 393 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
17,75g
 
26,18g
- -
Fr 3: 381 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,14g
 
22,77g
 
11,65g
- -
Do 2: 1462 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,02g
 
88,46g
 
34,79g
- -
Oktober 2017
Mo 23: 601 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
46,12g
 
2,56g
- -
Sa 21: - - 576* -
Fr 20: - - 455* -
Mi 18: - - 179* -
Mi 11: 447 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
29,89g
 
10,57g
- -
Di 10: - - 709* -
So 8: 175 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,92g
 
5,63g
 
33,22g
- -
Do 5: - - 994* -
Mi 4: 526 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
31,73g
 
9,09g
979*  453
September 2017
Fr 29: - - 969* -
Do 28: 806 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
33,07g
 
27,05g
- -
Mi 27: 675 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
64,49g
 
24,62g
1014*  339
Di 26: 352 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
28,99g
 
14,54g
- -
Fr 22: 809 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,35g
 
49,82g
 
27,19g
- -
Mi 20: 653 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,10g
 
30,19g
 
14,96g
- -
So 17: 387 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
32,26g
 
24,32g
- -
Sa 16: 717 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
31,65g
 
11,87g
- -
Fr 15: 380 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
43,22g
 
6,69g
- -
Do 14: 1353 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,96g
 
87,57g
 
33,78g
- -
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