Andy Sharp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 4: 2132 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,28g
 
73,65g
 
57,76g
- -
November 2023
Do 30: 2312 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,42g
 
95,20g
 
101,45g
- -
Mi 29: 3611 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
279,90g
 
188,32g
 
119,09g
- -
Di 28: 2551 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
203,97g
 
141,57g
 
38,68g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 1530 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,94g
 
57,33g
 
62,93g
- -
Do 26: 2456 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,66g
 
115,65g
 
148,63g
2434*  22
Mi 25: 1454 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,47g
 
55,67g
 
48,97g
- -
Di 24: 2350 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
192,00g
 
128,50g
 
35,50g
2434*  84
Mo 23: 3747 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
237,32g
 
271,12g
 
161,00g
- -
So 22: 2572 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,03g
 
209,02g
 
124,56g
- -
November 2021
Di 2: 2007 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,91g
 
147,84g
 
35,32g
- -
April 2021
Di 6: 1493 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,68g
 
88,17g
 
49,35g
- -
Mo 5: 1752 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,09g
 
74,04g
 
168,32g
- -
Sa 3: 2809 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,95g
 
99,19g
 
305,66g
- -
Fr 2: 2064 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,28g
 
95,71g
 
184,57g
- -
Do 1: 2862 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,45g
 
120,20g
 
238,86g
- -
März 2021
Mi 31: 1273 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,33g
 
92,16g
 
38,12g
- -
Di 30: 2177 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,86g
 
183,51g
 
203,76g
- -
Mo 29: 2450 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,83g
 
251,94g
 
197,43g
- -
So 28: 3676 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,71g
 
113,34g
 
417,23g
- -
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