elenalunnaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 10: - - 1534* -
Di 9: - - 2080* -
Mo 8: - - 1534* -
So 7: - - 1534* -
November 2023
Do 2: 173 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
10,30g
 
1,20g
- -
Mi 1: 869 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
46,23g
 
31,31g
- -
Oktober 2023
Di 10: - - 2128* -
Mo 9: - - 1496* -
So 8: - - 1496* -
Sa 7: - - 1496* -
September 2023
Mo 25: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
23,72g
 
2,96g
1747*  1395
August 2023
Mi 30: 992 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
78,78g
 
48,28g
- -
Juni 2023
Fr 2: 236 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
10,56g
 
27,01g
- -
Do 1: 199 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
8,71g
 
20,64g
- -
Mai 2023
Di 30: 172 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
9,22g
 
2,02g
- -
Fr 26: 204 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,87g
 
7,69g
 
25,36g
- -
Do 25: 237 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
8,70g
 
26,17g
- -
Mi 24: 254 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
14,50g
 
21,27g
- -
Di 23: 180 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
6,89g
 
18,19g
- -
Mo 22: 464 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
24,39g
 
47,04g
- -
Fr 19: 970 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
39,72g
 
99,82g
- -
Do 18: 830 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
67,80g
 
30,39g
- -
Mi 17: 1977 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,11g
 
104,77g
 
133,27g
- -
Fr 5: 327 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
18,50g
 
46,00g
- -
Do 4: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,71g
 
39,19g
 
75,96g
- -
Di 2: - - 1496* -
Mo 1: - - 1496* -
April 2023
So 30: - - 1496* -
Sa 29: - - 1496* -
Fr 28: 233 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,23g
 
13,26g
 
28,76g
- -
Do 27: 201 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
9,44g
 
26,24g
- -
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