valentinajyrenko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 472 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,43g
 
17,50g
 
47,12g
- -
August 2024
Mi 21: 780 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,34g
 
32,79g
 
60,04g
- -
Di 20: 704 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
32,71g
 
61,75g
- -
Mo 19: 811 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
22,14g
 
105,33g
- -
So 18: 1061 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
25,35g
 
136,69g
- -
Sa 17: 1034 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
35,63g
 
116,88g
- -
Fr 16: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
36,10g
 
103,29g
- -
Do 15: 1008 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
51,94g
 
111,70g
- -
Mi 14: 850 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
63,78g
 
83,52g
- -
Di 13: 680 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
31,92g
 
72,74g
- -
Mo 12: 1143 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
44,27g
 
144,90g
- -
So 11: 858 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
33,00g
 
97,96g
- -
Sa 10: 941 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
53,08g
 
89,64g
- -
Fr 9: 934 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
45,29g
 
119,34g
- -
Do 8: 1122 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
43,99g
 
108,89g
- -
Mi 7: 1131 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
46,35g
 
133,51g
- -
Di 6: 1104 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
68,59g
 
103,90g
- -
Mo 5: 753 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
35,91g
 
88,15g
- -
So 4: 844 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
44,09g
 
86,85g
- -
Sa 3: 648 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
13,67g
 
123,24g
- -
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