Hanna Yastinika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 298 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
11,04g
 
9,64g
- -
Do 12: 1533 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
95,36g
 
145,80g
1799*  266
Mi 11: 1751 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,14g
 
110,37g
 
174,52g
1535*  216
Di 10: 2316 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,39g
 
125,19g
 
245,54g
1535*  781
Mo 9: 1496 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
92,69g
 
169,82g
1535*  39
So 8: 2087 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,40g
 
81,74g
 
253,26g
1551*  536
Sa 7: 953 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
46,63g
 
126,09g
1601*  648
Fr 6: 1779 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,49g
 
142,06g
 
116,62g
1803*  24
Do 5: 1890 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,19g
 
86,82g
 
191,95g
1535*  355
August 2024
Di 27: 701 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
44,93g
 
54,15g
- -
Mo 26: 1482 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
62,20g
 
173,35g
1535*  53
So 25: 1282 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
84,15g
 
122,22g
1535*  253
Sa 24: 1792 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,84g
 
66,32g
 
201,81g
1535*  257
Fr 23: 1588 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
82,92g
 
188,17g
1535*  53
Do 22: 1945 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,79g
 
81,54g
 
194,87g
1535*  410
Mi 21: 1421 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
71,65g
 
149,11g
1535*  114
Di 20: 2009 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,39g
 
93,54g
 
209,60g
1535*  474
Mo 19: 1727 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,85g
 
64,77g
 
212,40g
1535*  192
So 18: 1787 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,75g
 
61,34g
 
162,25g
1535*  252
Sa 17: 1509 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
69,93g
 
166,29g
1535*  26
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