veliksarsofya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
So 31: 134 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,23g
 
17,96g
 
14,02g
- -
Sa 30: 351 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,16g
 
41,66g
 
42,13g
- -
Fr 29: 385 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,54g
 
35,10g
 
44,52g
- -
Do 28: 401 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,32g
 
32,81g
 
46,32g
- -
Mi 27: 341 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
31,60g
 
31,22g
- -
Di 26: 390 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
41,38g
 
35,94g
- -
Mo 25: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
39,39g
 
32,72g
- -
So 24: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
41,25g
 
36,83g
- -
Sa 23: 125 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
12,20g
 
11,38g
- -
Fr 22: 408 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
43,13g
 
31,96g
- -
Do 21: 468 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,16g
 
52,58g
 
45,62g
- -
Mi 20: 413 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
40,90g
 
47,91g
- -
Di 19: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
48,73g
 
35,69g
- -
Mo 18: 460 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
60,25g
 
31,11g
- -
So 17: 368 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
42,84g
 
25,86g
- -
Sa 16: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,83g
 
38,95g
 
47,46g
- -
Fr 15: 485 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
46,47g
 
38,46g
- -
Do 14: 391 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
44,12g
 
29,79g
- -
Mi 13: 487 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
60,23g
 
31,67g
1184*  697
Di 12: 507 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
53,21g
 
58,86g
- -
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