| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1350 Kal |
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Ernährung: 1318 Kal |
(Fett: 45,09g, Eiweiß: 112,27g, Kohlh: 111,66g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24298 Kal |
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Ernährung: 25047 Kal |
(Fett: 856,63g, Eiweiß: 2133,22g, Kohlh: 2121,49g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -172 |
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2
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Netto -62 |
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3
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Netto -61 |
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4
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Netto 70 |
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5
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Netto 31 |
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6
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Netto 11 |
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7
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Netto -452 |
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8
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9
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Netto 4 |
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10
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Netto 47 |
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11
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Netto -26 |
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12
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Netto -81 |
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13
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Netto 40 |
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14
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Netto 161 |
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15
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Netto 31 |
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16
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Netto -49 |
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17
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Netto 51 |
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18
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Netto 160 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (31%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (15 Jun 24)
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