deja1985's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Di 3: 1330 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
42,16g
 
150,00g
- -
Mo 2: 292 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
7,22g
 
52,24g
- -
So 1: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
44,23g
 
173,97g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1643 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,55g
 
68,21g
 
140,66g
- -
Fr 30: 1601 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
69,06g
 
231,15g
- -
Di 27: 883 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
36,86g
 
102,20g
- -
Juli 2019
Mi 17: 657 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
25,28g
 
53,70g
- -
Di 16: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
52,29g
 
144,62g
3384*  2200
Di 9: 630 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
18,48g
 
75,71g
- -
Mo 8: 1471 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,00g
 
60,60g
 
136,80g
3683*  2212
Di 2: 676 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
26,46g
 
83,00g
- -
Mo 1: 1619 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,70g
 
72,39g
 
149,72g
3145*  1526
Juni 2019
So 30: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
46,95g
 
166,12g
- -
Sa 29: 1107 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
43,74g
 
117,87g
- -
Do 6: 792 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
28,21g
 
101,89g
- -
Mi 5: 1676 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
78,63g
 
211,33g
3384*  1708
Mai 2019
Do 23: 381 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
18,27g
 
33,22g
- -
Mi 22: 192 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
8,68g
 
14,44g
- -
Di 21: 1966 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,83g
 
81,85g
 
205,30g
- -
März 2019
Do 14: 905 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
43,75g
 
66,07g
3577*  2672
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