auroraleal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Sa 23: 435 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
15,08g
 
52,22g
- -
Fr 15: 334 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,81g
 
6,66g
 
67,20g
- -
Do 14: 740 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
51,40g
 
53,82g
- -
Fr 8: 1106 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
47,53g
 
169,64g
- -
Mi 6: 908 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,10g
 
63,15g
 
18,12g
- -
Di 5: 792 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
43,98g
 
81,51g
- -
Mo 4: 1477 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,62g
 
114,91g
 
112,58g
1614*  137
So 3: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,97g
 
60,29g
 
31,68g
- -
Sa 2: 459 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
20,27g
 
38,72g
- -
Fr 1: 693 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
51,91g
 
34,20g
- -
September 2021
Do 30: 952 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
45,75g
 
112,45g
- -
Mi 29: 1522 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,44g
 
96,57g
 
59,37g
1500*  22
Di 28: 1498 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,21g
 
75,96g
 
98,47g
- -
Mo 27: 1437 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,90g
 
101,75g
 
63,66g
- -
So 26: 301 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,35g
 
9,44g
 
50,59g
1453*  1152
Sa 25: 515 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
20,15g
 
68,83g
1224*  709
Fr 24: 1099 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
44,27g
 
153,77g
1226*  127
Do 23: 875 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
51,03g
 
126,00g
1556*  681
Mi 22: 1326 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
74,62g
 
187,17g
1559*  233
Di 21: 1273 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,78g
 
85,74g
 
162,57g
1539*  266
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