Robertalluna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mo 10: 769 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
32,02g
 
107,53g
- -
So 9: - - 1470* -
Mi 5: 677 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
20,12g
 
95,62g
840*  163
Di 4: 384 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
19,17g
 
48,23g
- -
Mo 3: 757 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
60,54g
 
81,21g
- -
So 2: 415 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
25,30g
 
31,41g
3150*  2735
Sa 1: 89 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
1208*  1119
Oktober 2021
Di 12: 388 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,53g
 
26,48g
 
28,27g
- -
Di 5: 334 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
15,82g
 
50,68g
- -
November 2020
Fr 20: 495 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
35,48g
 
7,35g
845*  350
Do 19: 234 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,84g
 
24,35g
 
24,39g
346*  112
Mi 18: 312 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
30,59g
 
26,18g
- -
Di 17: 210 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,88g
 
14,44g
 
24,37g
- -
Mo 16: 410 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
41,04g
 
23,19g
- -
So 15: 442 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
48,49g
 
53,69g
- -
Sa 14: 458 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
55,03g
 
31,92g
- -
Fr 13: 273 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,83g
 
42,19g
 
15,07g
- -
Do 12: 465 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
69,41g
 
22,46g
- -
September 2020
Do 24: 426 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
34,37g
 
7,92g
- -
Juni 2020
Sa 27: 752 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,89g
 
56,24g
 
26,23g
- -
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