Stepokat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 527 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
26,66g
 
14,00g
- -
Juni 2024
So 2: 1364 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,27g
 
69,36g
 
44,68g
- -
Sa 1: 1528 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,32g
 
57,85g
 
54,68g
- -
Mai 2024
Do 9: 677 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
48,58g
 
26,77g
- -
Januar 2024
Di 16: 1885 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,63g
 
119,85g
 
36,82g
- -
Di 2: 2181 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,14g
 
101,93g
 
66,06g
- -
Dezember 2023
Mi 13: 393 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
18,62g
 
4,48g
- -
Mo 11: 398 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
30,16g
 
5,97g
- -
So 3: 768 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
58,39g
 
34,19g
- -
November 2023
Mo 27: 743 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
56,88g
 
8,93g
- -
So 26: 1513 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,60g
 
101,82g
 
23,24g
- -
Sa 25: 1498 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,54g
 
80,34g
 
33,70g
- -
Sa 18: 664 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
45,99g
 
57,31g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1273 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,92g
 
50,72g
 
51,06g
- -
Mo 30: 528 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
34,20g
 
6,73g
- -
Sa 21: 1561 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,34g
 
81,01g
 
18,81g
- -
Fr 20: 1117 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,85g
 
49,22g
 
17,24g
- -
Di 17: 1254 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,83g
 
73,07g
 
33,50g
- -
Mo 16: 1511 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,33g
 
58,35g
 
36,48g
- -
So 15: 1821 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,54g
 
97,64g
 
26,18g
- -
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