TUĞBA_81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
So 9: 533 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
33,41g
 
21,71g
- -
Sa 8: 1572 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,36g
 
68,63g
 
132,82g
- -
Fr 7: 879 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
26,48g
 
113,80g
- -
Do 6: 848 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
43,63g
 
48,44g
- -
Mi 5: 995 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
43,78g
 
90,46g
- -
Di 4: 2246 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,91g
 
111,69g
 
101,16g
- -
Mo 3: 544 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
19,77g
 
87,96g
- -
So 2: 615 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
22,36g
 
84,70g
- -
Sa 1: 755 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
34,57g
 
87,96g
- -
November 2018
Fr 30: 766 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
30,33g
 
70,85g
- -
Do 29: 1220 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
81,54g
 
128,22g
- -
Mi 28: 689 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
28,04g
 
91,39g
- -
Di 27: 763 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
33,54g
 
76,37g
- -
Mo 26: 1132 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
36,22g
 
131,15g
- -
So 25: 1284 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
71,21g
 
101,07g
- -
Sa 24: 1362 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
57,26g
 
137,62g
- -
Fr 23: 704 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
32,85g
 
67,46g
- -
Do 22: 466 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
31,72g
 
40,66g
- -
Mi 21: 565 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
36,42g
 
55,35g
- -
Di 20: 529 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
18,40g
 
94,08g
- -
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