| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 84 Kal |
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Ernährung: 4298 Kal |
(Fett: 209,75g, Eiweiß: 155,03g, Kohlh: 446,47g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 1507 Kal |
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Ernährung: 64471 Kal |
(Fett: 3146,31g, Eiweiß: 2325,39g, Kohlh: 6697,11g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 4471 |
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2
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Netto 4194 |
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3
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Netto 4573 |
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4
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Netto 3801 |
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5
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Netto 3014 |
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6
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7
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8
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Netto 3147 |
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9
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10
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Netto 4496 |
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11
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Netto 4405 |
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12
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Netto 3011 |
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13
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Netto 6000 |
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14
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Netto 3374 |
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15
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Netto 5590 |
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16
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Netto 4692 |
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17
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Netto 4129 |
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18
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Netto 4270 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (44%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (26 Mai 24)
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