Владимир Пешиков's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 4824 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
191,46g
 
179,91g
 
561,39g
29*  4795
Sa 14: 3410 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,22g
 
158,10g
 
447,73g
36*  3374
Fr 13: 5489 * 220%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
219,79g
 
211,21g
 
676,11g
89*  5400
Do 12: 3121 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,15g
 
181,32g
 
193,08g
110*  3011
Mi 11: 4561 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
369,37g
 
145,07g
 
345,43g
156*  4405
Di 10: 4601 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
315,77g
 
161,99g
 
366,08g
105*  4496
Mo 9: - - 46* -
So 8: 3277 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,28g
 
126,90g
 
281,39g
130*  3147
Sa 7: - - 61* -
Fr 6: - - 96* -
Do 5: 3070 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,78g
 
123,52g
 
371,99g
56*  3014
Mi 4: 3893 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,68g
 
125,38g
 
401,44g
92*  3801
Di 3: 4644 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
225,24g
 
169,90g
 
476,75g
71*  4573
Mo 2: 4250 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,24g
 
159,81g
 
443,91g
56*  4194
So 1: 4577 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
221,38g
 
165,71g
 
476,32g
106*  4471
August 2024
Sa 31: 5031 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
227,13g
 
159,96g
 
565,72g
108*  4923
Fr 30: 4361 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
217,33g
 
121,47g
 
512,43g
28*  4333
Do 29: 3408 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,80g
 
136,93g
 
359,64g
127*  3281
Mi 28: 4083 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,19g
 
166,81g
 
501,11g
83*  4000
Di 27: 5540 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
268,16g
 
123,80g
 
621,93g
44*  5496
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