smorgen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2017
So 5: 511 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
17,33g
 
58,60g
- -
Do 2: 995 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
38,95g
 
154,46g
- -
Mi 1: 1710 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,26g
 
75,68g
 
162,69g
2804*  1094
Oktober 2017
Di 31: 1192 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
65,36g
 
110,06g
- -
Mo 30: 1753 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,23g
 
108,30g
 
135,72g
2908*  1155
So 29: 2178 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
58,14g
 
295,51g
- -
Sa 28: 2023 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,54g
 
74,64g
 
192,29g
- -
Fr 27: 1815 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,45g
 
71,07g
 
212,60g
3589*  1774
Do 26: 1608 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,53g
 
74,34g
 
148,10g
2315*  707
Mi 25: 1212 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
35,47g
 
136,12g
- -
Di 24: 1873 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,97g
 
91,66g
 
210,67g
2536*  663
Mo 23: 1565 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
62,37g
 
223,23g
2880*  1315
So 22: 1757 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,37g
 
42,07g
 
229,48g
- -
Sa 21: 2371 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,78g
 
57,58g
 
224,16g
2414*  43
Fr 20: 2078 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,83g
 
96,34g
 
239,39g
- -
Do 19: 1887 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,25g
 
67,63g
 
220,76g
2424*  537
Mi 18: 1991 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,38g
 
104,01g
 
220,71g
2644*  653
Di 17: 1867 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,29g
 
91,28g
 
200,73g
2625*  758
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