yuthans's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 541 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
11,67g
 
84,85g
- -
Juli 2024
Mo 15: 1401 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
34,73g
 
130,28g
1990*  589
Mo 1: 1170 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
30,98g
 
85,24g
1990*  820
Juni 2024
So 30: 908 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
46,60g
 
79,01g
- -
Mi 5: 597 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
44,91g
 
62,47g
- -
Di 4: 1184 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
41,68g
 
150,04g
- -
Mo 3: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,60g
 
39,18g
 
188,42g
1990*  401
Mai 2024
Do 30: 231 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
19,19g
 
13,35g
- -
So 26: 576 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
21,91g
 
37,52g
- -
Mi 22: 1278 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
39,60g
 
128,36g
- -
Di 21: 1167 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
33,71g
 
179,74g
- -
Mo 20: 1538 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
55,83g
 
149,19g
- -
Sa 18: 1545 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,58g
 
46,79g
 
215,35g
- -
Do 16: 357 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
23,62g
 
22,30g
- -
Mo 13: 1542 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
76,97g
 
128,79g
- -
So 12: 866 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
31,02g
 
86,12g
- -
Sa 11: 1778 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,06g
 
99,36g
 
188,81g
1998*  220
Fr 10: 1712 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,46g
 
114,12g
 
110,59g
- -
Do 9: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
43,43g
 
162,14g
1841*  352
Mi 8: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
45,36g
 
67,33g
- -
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